（1）饮食起居指导
告知产妇合理饮食，保持居室清洁通风，注意休息，至少3周后进行适当家务劳动。
（2）运动指导
产后尽早适当活动，经阴道自然分娩者6~12h内即可起床轻微活动，于产后第2天可在室内随意走动，按时做产后健身操，但要注意产后健身操的运动量应循序。