少吃或不吃主食：碳水化合物摄入不足可引起饥饿性酮症，影响胎儿正常发育。正确做法：适当限制碳水化合物但每日摄入不少于150克。

只吃粗粮、不吃细粮：这样不仅违背了平衡膳食的原则，而且吃太多粗粮会增加肠胃的负担而影响蛋白质、维生素和一些微量元素的营养吸收，长期可导致营养不良。