1.饮食宜有利于心脏健康,营养均衡,每日饮食包含水果、蔬菜、谷物、优质蛋白,饮食清淡易消化,尽量避免油炸煎烤等烹饪方式。
2.养成少量多餐的习惯,避免暴饮暴食,每餐7~8分饱,避免过于饱食增加胃肠道及心脏负担,导致心脏供血减少。
3.限制高糖及脂肪摄入量,保持合理体重,避免动脉粥样硬化的发生。