一、什么是脑卒中?                  

     脑卒中是各种病因使脑血管发生病变而导致脑功能缺损的一组疾病的总称。（脑出血、蛛网膜下腔出血、脑血栓形成、脑栓塞）

                           

二、脑卒中流行病学

     脑卒中的发病率、死亡率和致残率很高，我国脑卒中的年发病率为120/10万——180/10万，死亡率为60/10万——120/10万，致残率高达75%。

三、脑卒中的诱发因素有哪些？        

（1）可控因素：高血压、心脏病、糖尿病、和TIA(一过性脑缺血)。

（2）不可控因素：年龄、种族、性别、遗传等。

四、脑卒中的临床表现

（1）  头晕，特别是突然感到眩晕侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。

（2） 暂时性吐字不清或讲话不灵。

（3）肢体无力或活动不灵。

（4）与平时不同的头痛。

（5）不明原因突然跌倒或晕倒。

（6）短暂意识丧失或个性和智力的突然变化。

（7）全身明显乏力，肢体软弱无力。

（8）恶心呕吐或血压波动。

（9）整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态。

（10）一侧或某一侧肢体不自主地抽动。

（11）双眼突感一时看不清眼前出现的事物。

五、有何方法能有效帮助我和家人预防脑卒中？
（1）了解自己的血压：如有高血压病史，请经常测量并控制好血压，一旦确诊为高血压病后，即应开始非药物治疗或遵医嘱药物治疗，并要持之以恒，及时调整药物； 

（2）定期体检：40岁以上的人定期体检是非常必要的保健措施，一年一次为宜，了解心脏、血糖、血脂水平，发现异常及时治疗；

（3）改变不良生活方式：适当运动、规范作息、劳逸结合、合理膳食等，多吃含蛋白质、纤维素较高的食物、蔬菜和水果等，少吃盐和高脂饮食；

（4）克服不良习惯：建议戒烟，适度

六、有中风症状后自己应该怎么办？

（1）如果发现自己出现中风症状，要原地休息，并通知到家人 ，并且让了解病情的家属陪同入院以便给医生提供详细病史。

（2）紧急拨打急救电话：120

（3）如果家里有血压计的话，测一下血压，把血压记下来。这个时候还要注意不要给病人用一些不能确定的药物。

七、脑中风患者是否每年需要定期输液治疗？

很多老人家认为每年挂水能够疏通血管，这样就能预防脑卒中，但是如果没有相关脑中风症状，如果只是简单的静脉输液，则对老人家没有任何帮助，因为输液是短时间内输注大量液体，加重心脏前负荷，所以如果没有中风症状的前提下不主张定期输液治疗，对此缺少循证医学证据支持。

八、康复治疗从什么开始好？

脑卒中的康复原则：

（1）康复应尽早进行脑缺血患者只要神智清楚，生命体征平稳，病情不再发展，48 小时后即可进行，康复量由小到大，循序渐进。多数脑出血康复可在病后10～14 天开始进行。

（2）调动患者积极性，康复实质是“学习、锻炼、再锻炼、再学习”，要求患者理解并积极投入。

（3）康复应与治疗并进，脑中风的特点是“障碍与疾病共存”，采取个体化的方案，循序渐进。

（4）强调康复是一个持续的过程，严密观察中风患者有无抑郁、焦虑，它们会严重地影响康复进行和功效。

九、预防中风的饮食营养原则？

（1）食物多样，谷类为主。

（2）多吃蔬菜、水果和薯类。

（3）常吃奶类、豆类及其制品。

（4）经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，保证优质蛋白的摄入，少吃肥肉和荤油。

（5）食量与适宜体重要平衡，保持适宜体重。

（6）吃清淡少盐的膳食。

（7）如饮酒应限量。

十、脑卒中发病与季节有什么关系？

脑卒中发作季节性明显。高发季节在春、夏或秋、冬季节变化时，在天气变冷时特别是冬春季节，血管收缩明显，血压增高，相关危险因素控制不佳的情况下，心脑血管事件发生明显增加，所以冬季的时候要注意保暖，减少户外活动。夏季天气较热，血管相对处于扩张状态，一般人认为发生心脑血管事件的几率会减少，其实也不尽然。

当周围气温较高时，人体大量出汗降低体温，体液大量丢失，血液浓缩相对粘稠也容易诱发脑卒中，所以对有危险因素的老年人，夏天是要避免大量出汗，并要及时补水。

十一、脑卒中患者的心理护理

2 疾病早期表现出对疾病的不理解和否认的病人，在护理中我们处处给予尊重和照顾，先将治疗的目的、意义、疗效和注意事项等告诉病人，并征求其意见，尊重和保护他们的自尊心，取得合作。

2 对性情急躁，情绪易波动的病人要积极的引导。引导其扩大自己的爱好面，陶治情操，增添乐趣；消除心理压抑和急躁情绪，避免诱发本病的因素。

2 对于缺乏信心，疑虑重重的病人，应给予真诚的安慰和鼓励。对待这样的患者，要积极帮助他们认识和了解疾病发生、发展的因素，消除其紧张、焦虑情绪，运用医学知识，启发和指导其主动配合治疗。

2 对于抑郁型病人我们主动热情地与他们接近每天与病人有2～3h的沟通时间，耐心地倾听他们讲诉自己的生活挫折和精神创伤，并给予必要的安慰、开导和照顾，使患者感受到大家庭的温暖。

十二、脑卒中患者的康复训练

（一）、软瘫期的康复护理

（1）良姿为的摆放：是早期抗痉挛治疗的重要措施之一。

（2）被动活动：如病情较稳定，在病后第3-4日起患肢所有的关节都应做全范围的关节被动运动，以防关节痉挛。

（3）软瘫期的按摩:对患肢进行按摩可促进血液、淋巴回流，防止和减轻浮肿，同时又是一种运动感觉刺激，有利于运动功能恢复。

（4）主动运动:主要原则是利用躯干肌的活动一及各种手段，促使肩甲带和骨盆带的功能恢复。

 

 

 

 

  

                                                                            

向患侧翻身 1.双侧肘伸直健手叉握患手屈膝 2.先将双手摆向健侧，再反向摆向患侧，借摆动惯性翻向患侧

 

 

向健侧翻身： 3.  患肘屈曲，用健手托住患肘 4.  将健腿插入患腿下方 5.  在身体旋转的同时，用健腿搬动患腿，翻向健侧